NyhetsArtiklar
Här har vi samlat några artiklar om ljusets påverkan på människan.
Dagsljus påverkar vår prestation och att vi mår bra på jobbet
Arbetsmiljöverket: En ny forskningssammanställning visar att dagsljus och fönster på arbetsplatsen spelar stor roll för hälsan, hur vi mår och presterar på arbetet. Forskningen visar att dagsljus och utblick ökar välbefinnandet, men mer kunskap om hälsoeffekter av ökat inomhusarbete behövs.
Håll personalen pigg med rätt ljus
Tidningen Arbetarskydd: Hälften av svenskarna drabbas av vintertrötthet, enligt docent Arne Lowden vid Stressforskningsinstitutet. Han har studerat ljusets effekter på vår hälsa i över ett decennium. Vintertröttheten gör det svårt för oss att kliva ur sängen på morgonen, att koncentrera sig på jobbet och att somna på kvällen. De flesta av oss jobbar inomhus, vilket inte gör saken bättre.
Morgonljus får oss att må bättre
Tidningen Forskning: När vi ställer om till vintertid blir morgnarna ljusare. Mer morgonljus kan hjälpa oss att må bättre under hela den mörka perioden, visar forskning. Det kan motverka vintertrötthet och till och med minska risken för depression.
För lite dagsljus påverkar prestationen
Tidningen Hälsa: Den psykiska ohälsan har ökat dramatiskt de senaste åren och en faktor som nu forskarna intresserar sig för är hur mycket – eller snarare lite – dagsljus vi får när vi arbetar.
Dagsljus får dig att må bättre på jobbet
Tidningen Arbetet: Dagsljus gör att du både mår och presterar bättre på jobbet. Det visar en ny kunskapssammanställning från Arbetsmiljöverket. Men hur mycket dagsljus som behövs är det ingen som vet.
För lite dagsljus på arbetsplatser – Sverige saknar gränsvärden
Altinget: Unga kvinnor inom kommunal verksamhet drabbas mest av brist på dagsljus. Höjd pensionsålder kan komma att bli ett problem på arbetsplatserna, enligt forskaren Arne Lowden.
the EU halogen ban will make it worse
The Conversation: Flicker can be bad for your health. Even if it is so fast that you can’t see it and are unaware of it, it can cause headaches and eyestrain and interfere with the control of eye movements. Most lamps flicker between bright and dim but the flicker from LEDs changes almost instantly between bright and black.
Dålig belysning gör dig trött
Arbetsliv: Rätt belysning är en förutsättning för att vi ska orka jobba hela dagen. Och tvärtemot vad många tror så är det kanske inte den dåliga ventilationen som gör oss trötta i slutet av dagen utan den dåliga belysningen.
Dagsljus minskar stress och nedstämdhet
Arbetsliv: En ny forskningssammanställning från Folkhälsomyndigheten visar att dagsljus spelar stor roll för hur vi mår och presterar. En promenad på förmiddagen eller ljusterapi kan öka välbefinnandet.
Dagsljus och rätt belysning ger glada medarbetare
Magasinet WTC: Brist på ljus gör oss trötta och hängiga, vilket gör att vi mår och presterar sämre. Planera därför kontoret så att det finns bra belysning och tillgång till dagsljus. Thorbjörn Laike, professor i miljöpsykologi, ger tips på hur du inreder för optimala ljusförhållanden.
Därför blir du glad av solen
SVT Nyheter: I Sverige är vi vana vid tydliga skillnader mellan årstiderna. Det är inte bara temperaturer som skiljer sig utan även mängden ljus från solen är väldigt olika mellan vinter och sommar. När våren kommer och dagarna blir ljusare är det många som känner sig både piggare och gladare.
Flimrande ledljus ett ökande hälsoproblem
Tidningen Arbetsskydd: Allt fler byter till ledljus för att spara pengar och på miljön. Men flimret från ljusen skapar nya arbetsmiljöproblem. – Än så länge finns inga regler för hur mycket ledljuset får flimra, säger forskaren Hillevi Hemphälä vid Lunds universitet.
Så påverkas vi av osynligt flimmer från LED
Svensk Byggtjänst: Fokus har legat för mycket på att spara energi med LED, så man har missat den visuella miljön med problem som bländning och felplacerade armaturer, säger forskaren Hillevi Hemphälä.
Varför flimrar min LED-lampa när jag dimrar den?
Elsäkerhetsverket: Thomas Nilson på Elsäkerhetsverket jobbar idag med en utredning som ska visa hur man på ett enkelt sätt ska kunna märka upp vilka LED-lampor som passar ihop med vilka dimrar. – Det är en djungel, säger Thomas. Det enda svar man kan ge är att prova sig fram, vilket inte är så lyckat och rätt så irriterande, eftersom LED-lampor är dyra.
Flickering LED lights could cause health problems
Radio Sweden: As more Swedish households switch to energy-saving LED lights some experts are worried about the health affects caused by invisible flickering in the poorly constructed bulbs
The Scientific Reason You Don't Like LED Bulbs
The Concersation: Scientists used to think we could see no more than about 90 flashes of light a second but now we know it’s more like 2,000 because the eyes move so rapidly when we change gaze from one point to another.